バランスボールダイエット、今のところの効果は?

  • 2012/10/29(月) 10:08:12

バランスボールに座って仕事をするという、
いわゆる「ながらダイエット」に挑戦中です。


1か月? 2か月?
いや・・・2か月はたってないと思うんですが、
効果はあるのかな〜?と体をさわってみました。


体重は少し減ったと思うと
次の日には戻ってしまい、
ぬか喜びの日々を過ごしていますが、

わき腹をさわってみて
「お〜〜〜!」って手ごたえを感じました^^v


ウエストではないんです。
ウエストの上で、胸の位置より下。

まあ、わき腹ってとこだと思うんですが、
ちょっと贅肉がなくなってる感じ。


脂肪がなくなったのか引きしまったのかは???ですが、
これは効果が出ているって思いました。


ぽっこり・・・いやいや
ボッコリお腹はほとんど変化を見せていませんが、
これはなかなかいいです〜♪

だって座っているだけですからね。


さらに座り方にも気をつけながら
続けて行こうと思います。