バランスボールが小さくなってきた^^;

  • 2012/12/27(木) 14:08:45

骨盤のゆがみを治すためにバランスボールに座って
腰を左右に動かしたり回したりしていますが・・・


だんだんバランスボールの大きさが
小さくなってきた感じがします。


重いから? ^^;


友人に
「長く使っていると小さくなってくるよ〜」と
言われましたが、

そうなんだ〜 と思いつつも・・・


バランスボールが小さくなるって
けっこうショックなものですね^^;



ここ最近、年末ということもあって忙しく、
ボールの上で腰を回す回数が減ってきていましたが、

やはりサイズがすぐ戻ります。


長く続けなくてはいけない! 
とわかってはいるものの、

座って動くだけなのに、
ちょっと体調の悪い日や気分のすぐれない日なんかは、
ちょっと動かす、という行動さえも
面倒くさくなっちゃったりして・・・


これじゃ〜 いけませんね。


バランストーンのダイエットサンダルを買ってみた

  • 2012/12/03(月) 09:46:56

バランストーンという
ダイエットサンダルを通販で買ってみました^^


こんな感じのサンダルです。 ↓




かかと部分のないダイエットスリッパって
昔流行りましたよね。

今でも、百均にも売っていますが、
あれと形は似ています。


履いてみた結果からいくと・・・


バランストーン、すごいです!!


底がこのように丸っこくなっていて、
履いてみると、本当に足と脚にきます。




まだ履き初めなのでつらくて
あまり長い時間は履けませんが、
とにかく、ふくらはぎにもくるし、
どこに力が入っているか意識してみると
太ももやお尻にもけっこうきてます^^;



ただ・・・これを履いてるからといって
下半身がスリムになるかは???ですがねっ。

何もはかないで家事仕事をするよりは
ず〜っと下半身を鍛えらさるかな〜って感じです。


まあ。
履くだけの簡単ながらダイエットってことで、
数か月後にちょっと期待! ですね♪


バランストーンを見てみるにはこちらから